10 cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng phổ biến nhất

Trong bài viết này, Derkecal đã tổng hợp 10 cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng phổ biến nhất kèm theo các bước thực hiện và lưu ý khi sử dụng. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn hay không, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.

 

Tổng hợp các cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng

 

Kem đánh răng và chanh

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng nhỏ kem đánh răng trắng và 1/2 quả chanh.
• Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp kem đánh răng và nước cốt chanh.
• Bước 3: Dùng sữa rửa mặt, rửa sạch rồi thoa lên vùng da bị nám.
• Bước 4: Sau khoảng 10-15 phút, rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm.
• Bước 5: Thực hiện thường xuyên có thể làm tổn thương da, thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần.

Chanh chứa axit citric mạnh, có khả năng làm sáng da tạm thời và loại bỏ tế bào chết. Khi dùng với kem đánh răng có thể loại bỏ một phần tế bào sừng trên da, giúp vùng da nám trở nên sáng hơn và các vết nám mờ đi.

 

Kem đánh răng và mật ong

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Lấy 1 muỗng mật ong và 1 lượng kem đánh răng tương đương.
• Bước 2: Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Thoa lên vùng da bị nám, nhẹ nhàng massage trong 5-10 phút.
• Bước 4: Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
• Bước 5: Mỗi tuần có thể thực hiện 2 – 3 lần.

Mật ong được biết đến là một trong những nguyên liệu dưỡng ẩm từ thiên nhiên với khả năng kháng khuẩn và tái tạo tế bào. Hỗn hợp kem đánh răng và mật ong có thể giúp làm dịu các vết nám tạm thời và cung cấp độ ẩm cho da khô.

 

Kem đánh răng và nha đam

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Gọt sạch một lá nha đam tươi, lấy phần gel.
• Bước 2: Trộn 1 muỗng gel nha đam với 1 lượng nhỏ kem đánh răng.
• Bước 3: Dùng hỗn hợp trên vùng da bị nám trong khoảng 20 phút.
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát và dùng kem dưỡng ẩm.
• Bước 5: Thực hiện 2 lần mỗi tuần.

Nha đam có khả năng làm dịu và phục hồi da, nhờ thành phần gel giàu nước và chất chống oxy hóa. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và nha đam có thể giúp da mềm mịn, cung cấp độ ẩm và hỗ trợ làm mờ các vết nám nhẹ.

 

Kem đánh răng và muối

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Dùng 1 muỗng nhỏ kem đánh răng cùng 1 muỗng muối tinh.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da nám, tránh vùng mắt và vết thương hở.
• Bước 3: Nhẹ nhàng xoa đều, massage trong 2-3 phút.
• Bước 4: Rửa sạch với nước ấm sau 10 phút và thoa kem dưỡng ẩm.
• Bước 5: Áp dụng không quá 1-2 lần mỗi tuần.

Muối có khả năng sát khuẩn và loại bỏ tế bào chết, thường có trong các sản phẩm làm sạch. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và muối sẽ giúp bạn tẩy đi tế bào chết trên bề mặt da, làm da sáng lên tạm thời.

 

Kem đánh răng và bột nghệ

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng bột nghệ với 1/2 muỗng kem đánh răng.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám và để yên trong 15-20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.
• Bước 4: Thực hiện 2 lần mỗi tuần.

Trong nghệ có curcumin với khả năng làm sáng da, chống viêm. Nhiều người tin rằng việc kết hợp kem đánh răng trị nám với bột nghệ có thể giúp làm mờ các đốm nám, làm sáng da và mờ vết thâm.

 

Kem đánh răng và dầu oliu

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng dầu oliu với 1 lượng nhỏ kem đánh răng.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da nám, để trong 15-20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.
• Bước 4: Thực hiện 2 lần mỗi tuần.

Dầu oliu là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da mềm mịn hơn, hỗ trợ tái tạo da. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và dầu oliu chủ yếu mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn hơn.

Kem đánh răng và lòng trắng trứng gà

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Dùng 1 lòng trắng trứng gà trộn với 1 muỗng kem đánh răng.
• Bước 2: Thoa đều lên da và để yên trong 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm và dưỡng ẩm sau khi sử dụng.
• Bước 4: Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Nhiều dưỡng chất tốt cho da có trong lòng trắng trứng, bao gồm protein và vitamin B, giúp tái tạo tế bào da và giúp làm dịu vùng da bị thương tổn. Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và lòng trắng trứng gà thường được áp dụng với hy vọng làm sáng da.

 

Kem đánh răng và sữa chua không đường

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn 2 muỗng sữa chua không đường với 1 lượng nhỏ kem đánh răng.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp trên vùng da bị nám và để yên trong 15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch và dưỡng ẩm.

Sữa chua không đường là nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất và axit lactic, giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da.

 

Kem đánh răng và baking soda

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng nhỏ baking soda với 1 muỗng kem đánh răng.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da nám, tránh vùng nhạy cảm như mắt.
• Bước 3: Nhẹ nhàng massage trong 2-3 phút.
• Bước 4: Rửa sạch với nước ấm sau 10 phút và dùng sản phẩm dưỡng ẩm.

Baking soda là một chất tẩy rửa mạnh, thường được sử dụng để làm sạch da. Trị nám bằng kem đánh răng và baking soda có thể tẩy da mạnh mẽ, giúp da sáng hơn trong thời gian ngắn.

 

Kem đánh răng và dầu dừa

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng dầu dừa với 1 lượng nhỏ kem đánh răng.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp trên vùng da bị nám và để trong 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch và thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Dầu dừa được sử dụng rộng rãi như một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm mềm da và giảm tình trạng khô da. Kết hợp trị nám bằng kem đánh răng với dầu dừa có thể mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm mềm da và ngăn ngừa tình trạng khô da.

 

Trị nám tại nhà bằng kem đánh răng có hiệu quả?

 

Kem đánh răng

Kem đánh răng chứa các thành phần có thể tác động mạnh mẽ lên bề mặt da, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da tạm thời. Tuy nhiên, các thành phần này không được thiết kế để sử dụng trên da mặt, đặc biệt là da nhạy cảm hoặc da bị tổn thương. Một số các thành phần trong kem đánh răng có thể tác động đến da, đặc biệt trong các công thức trị nám bằng kem đánh răng. Dưới đây là 3 thành phần quan trọng và ảnh hưởng của chúng:

• Baking soda: Baking soda có pH từ 8 đến 9, cao hơn nhiều so với mức pH tự nhiên của da (khoảng 4.5 – 5.5). Việc sử dụng baking soda trên da có thể phá vỡ acid mantle – lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị khô, kích ứng, và dễ bị nhiễm khuẩn. Một nghiên cứu được đăng trên trang Very Well Health cho thấy baking soda có thể làm mất cân bằng pH của da, gây kích ứng và khô da. Sử dụng quá mức sẽ làm giảm độ ẩm tự nhiên và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.(Hoffman, 2023)
• Florua: Thành phần này có trong hầu hết các loại kem đánh răng để ngăn ngừa sâu răng. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Toxics, các trường hợp viêm da tái phát đã được ghi nhận khi sử dụng kem đánh răng chứa fluoride. Điều này cho thấy dùng kem đánh răng trị nám chứa fluorua có thể gây kích ứng da, đặc biệt khi da đã có các yếu tố nhạy cảm hoặc tổn thương trước đó. Fluoride trong kem đánh răng giúp ngăn ngừa sâu răng, nhưng khi tiếp xúc với da, đặc biệt là da mặt, nó có thể gây ra viêm da quanh miệng. (Goenka et al., 2020)
• Silica: Là một chất mài mòn nhẹ, thường được sử dụng để loại bỏ mảng bám trên răng. Tuy nhiên, khi sử dụng trên da, silica có thể làm tổn thương lớp biểu bì mỏng, đặc biệt là đối với làn da bị nám hoặc da nhạy cảm. Sử dụng quá mức silica có thể làm da khô và kích ứng, gây tổn thương da nghiêm trọng.

 

Nguyên liệu kết hợp với kem đánh răng

• Chanh: Axit trong chanh có tính tẩy mạnh, dễ làm mỏng da và làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, đặc biệt khi dùng chung với các thành phần tẩy trong kem đánh răng như baking soda hoặc florua. Việc trị nám bằng kem đánh răng và chanh có thể làm da bị kích ứng, nguy cơ tái phát nám tăng hoặc thậm chí làm da yếu đi do tổn thương từ các tác nhân môi trường.
• Mật ong: Mật ong không có khả năng tác động sâu đến sắc tố da để loại bỏ nám, việc trị nám bằng kem đánh răng và mật ong thường mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng chưa có chứng minh khoa học nào cho rằng phương pháp này có thể trị nám​. Phương pháp này chủ yếu giúp làm mềm da và giảm viêm tạm thời.
• Nha đam: Nha đam chứa nhiều nước và vitamin, giúp phục hồi da nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp với kem đánh răng – một sản phẩm có tính tẩy mạnh – có thể khiến da bị kích ứng, đặc biệt là da nhạy cảm. Ngoài ra, hiệu quả trị nám lâu dài của phương pháp này chưa được chứng minh cụ thể.
• Muối: Muối và kem đánh răng đều có tính mài mòn mạnh, nếu sử dụng quá mức có thể gây khô da, kích ứng, làm tổn thương lớp biểu bì da vốn rất nhạy cảm, đặc biệt là với làn da bị nám.
• Nghệ: Khi kết hợp với kem đánh răng, nghệ giúp giảm thâm nám nhẹ, nhưng hiệu quả trị nám chuyên sâu chưa được khoa học chứng minh. Ngoài ra, curcumin không thể thâm nhập sâu vào lớp biểu bì để loại bỏ sắc tố nám hiệu quả, cho thấy phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả tạm thời.
• Dầu oliu: Trong thực tế, dùng kem đánh răng trị nám kết hợp dầu oliu chỉ có tác dụng dưỡng ẩm hơn là điều trị nám. Dầu oliu có thể sẽ cung cấp độ ẩm cho da, nhưng không giải quyết được vấn đề nám da.
• Lòng trắng trứng gà: Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng và lòng trắng trứng gà thường được áp dụng với hy vọng làm sáng da nhưng có thể làm da khô nếu sử dụng quá nhiều.
• Sữa chua: Khi kết hợp với kem đánh răng, hỗn hợp này có thể làm mát và sáng da tạm thời, nhưng hiệu quả xóa nám sâu không rõ rệt. Phương pháp này chỉ giúp chăm sóc bề mặt da và không có tác dụng đến các lớp sắc tố sâu.
• Baking soda: Baking soda có thể làm khô và bào mòn da, gây tổn thương da nếu sử dụng thường xuyên. Đây không phải là phương pháp trị nám an toàn và nên được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
• Dầu dừa: Kết hợp trị nám bằng kem đánh răng với dầu dừa có thể mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, nhưng lại không có tác dụng trị nám. Các thành phần trong dầu dừa chủ yếu giúp da mềm hơn, nhưng không thể thâm nhập sâu vào lớp biểu bì để xử lý các vết nám.

Rủi ro và tác dụng phụ khi trị nám tại nhà bằng kem đánh răng

Dù các cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng tại nhà được nhiều người chia sẻ rộng rãi, nhưng từ góc độ chuyên gia, phương pháp này không đảm bảo tính an toàn và có nhiều rủi ro cho làn da của bạn. Dưới đây là những tác dụng phụ và đối tượng không nên sử dụng kem đánh răng để trị nám.

 

Nguy cơ kích ứng và khô da

Kem đánh răng không được thiết kế để sử dụng cho da mặt. Nên khi sử dụng kem đánh răng trị nám, các thành phần này có thể sẽ làm giảm độ ẩm, khiến da bị khô, dẫn đến bong tróc và kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Việc thoa kem đánh răng lên da mặt một cách liên tục sẽ làm suy yếu lớp bảo vệ da, gây tổn thương và làm nám da trở nên tồi tệ hơn.

• Kích ứng: Da mặt vốn mỏng và nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi các chất tẩy mạnh trong kem đánh răng. Khi tiếp xúc lâu dài, da có thể xuất hiện hiện tượng mẩn đỏ, sưng viêm, nặng hơn có thể làm bạn bị viêm da tiếp xúc.
• Khô da: Các thành phần trong kem đánh răng như baking soda có khả năng hấp thụ dầu và độ ẩm, khiến da bị khô nứt và không thể duy trì lớp màng bảo vệ tự nhiên.

 

Làm trầm trọng thêm tình trạng nám

Việc sử dụng kem đánh răng trị nám không chỉ thiếu hiệu quả, trong một số trường hợp có thể làm nám phát triển mạnh hơn. Các thành phần có tính tẩy mạnh khi sử dụng quá mức có thể làm da bị mòn, dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác. Điều này góp phần thúc đẩy cơ thể sản xuất melanin – yếu tố chính gây nám da.

 

Đối tượng không nên sử dụng trên da mặt

Không phải ai cũng có thể thử nghiệm các cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng tại nhà, nhất là những làn da nhạy cảm hay các tình trạng da đặc biệt. Dưới đây là một số đối tượng không nên sử dụng phương pháp này:

• Người có da khô, nhạy cảm: Kem đánh răng có thể làm tổn thương nghiêm trọng cho da nhạy cảm và da khô, gây kích ứng, mẩn đỏ và làm da bong tróc.
• Người có vết thương hở trên da: Kem đánh răng chứa nhiều hóa chất mạnh có thể gây đau đớn và làm cho vết thương trở nặng hơn nếu tiếp xúc trực tiếp.
• Phụ nữ mang thai: Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến làn da dễ bị kích ứng hơn. Một số vấn đề da không mong muốn sẽ xảy ra nếu không sử dụng đúng sản phẩm dành riêng cho da mặt

Kết luận

Mặc dù các cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng có thể làm sáng bề mặt da hoặc giảm tạm thời một số vết sạm nhỏ, nhưng đây không phải là phương pháp điều trị nám an toàn và bền vững. Chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả của kem đánh răng trong việc điều trị nám, và nguy cơ gây tổn thương da là rất cao.

Vì vậy, thay vì tìm kiếm những giải pháp tạm thời và tiềm ẩn nhiều rủi ro, bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt như mỹ phẩm trị nám đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Nếu bạn đang phân vân tìm kiếm giải pháp trị nám an toàn, hiệu quả và được chứng minh khoa học, Derkecal chính là lựa chọn hoàn hảo. Với công nghệ tiên tiến từ Thụy Sĩ và đội ngũ chuyên gia da liễu hàng đầu, Derkecal không chỉ giúp điều trị nám mà còn tái tạo làn da sáng mịn, khỏe mạnh, mang lại kết quả bền vững hơn so với các phương pháp tự nhiên chưa được kiểm chứng.

Hãy để Derkecal đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại làn da sáng mịn, rạng rỡ. Liên hệ ngay để được tư vấn phác đồ điều trị chuyên sâu từ các chuyên gia da liễu hàng đầu

---

Tài liệu tham khảo

1. Whelan,C. (2024). The Benefits and Risks of Using Baking Soda on Your Face. Verywell Health.[https://www.verywellhealth.com/baking-soda-for-face-8718707];
2. Goenka, S., Simon, S. R., & Others. (2020). Effects of fluoride exposure on primary human melanocytes from dark and light skin. Toxics, 8(4), 114. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33276624/].